129 haseł — definicje, dawki, niedobory, interakcje. Wszystkie weryfikowane medycznie przez naszych ekspertów.
Hiperwitaminoza D (toksyczność witaminy D, ang. vitamin D toxicity) to stan kliniczny wynikający z przewlekłego nadmiernego spożycia witaminy D, prowadzący do podniesienia…
Czy witaminę D brać na czczo czy z jedzeniem? Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach (tzw. lipofilna) — jej wchłanianie z przewodu…
Jaka witamina D jest najlepsza? Wybór zależy od trzech czynników: wieku użytkownika, preferencji galenicznej (smak, technika podania) oraz stanu wchłaniania jelitowego. Wszystkie…
Ile witaminy D dziennie? Polskie wytyczne 2023 (Płudowski i wsp.) określają precyzyjnie dawki profilaktyczne i terapeutyczne dla każdej grupy wiekowej. Dawka zależy…
Norma witaminy D w organizmie określa się przez stężenie 25(OH)D (kalcydiolu) we krwi — to forma magazynowa odzwierciedlająca zapasy z ostatnich 2-3…
Nietolerancja fruktozy (fructose malabsorption): mechanizm GLUT5, test wodorowy H2 z fruktozą, dieta low-FODMAP, HFCS, jabłka/gruszki/miód, diff. dziedziczna HFI.
Atopia — predyspozycja do produkcji IgE wobec alergenów. Marsz alergiczny: AZS → alergia pokarmowa → astma → ANN. Filagryna, terapia proaktywna, biologiki…
Alergeny krzyżowe — molekularny mechanizm reakcji krzyżowych: PR-10 (brzoza-jabłko), profilina (Bet v 2), LTP, tropomyozyna (skorupiaki-roztocza), lateks-owoce.
Czym jest butyrat Butyrat (kwas masłowy, maślan) — krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy (SCFA — short-chain fatty acid) o 4 atomach węgla. Produkowany w…
SIBO a układ nerwowy SIBO może wywoływać objawy neurologiczne i psychiatryczne przez kilka mechanizmów: oś jelitowo-mózgowa, endotoxinemia (LPS bakteryjny w krwi), niedobory…
Alergia pokarmowa: IgE-zależna vs non-IgE, 8 dominujących alergenów (mleko/jajko/orzeszki/orzechy/soja/pszenica/ryby/skorupiaki), OAS, anafilaksja, epinephrine.
SIBO a skóra — związek Od kilku lat narasta literatura wiążąca SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) z różnymi chorobami skóry. Mechanizm: dysbioza…
Czym jest oś jelitowo-mózgowa Oś jelitowo-mózgowa (gut-brain axis, GBA) to złożony, dwukierunkowy system komunikacji między przewodem pokarmowym a OUN. Obejmuje cztery główne…
Czym jest test oddechowy SIBO Test oddechowy SIBO (breath test) — nieinwazyjna metoda diagnostyki SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth — przerost bakteryjny…
Czym jest dysbioza Dysbioza jelitowa to zaburzenie równowagi mikrobiomu jelitowego — zmiany w składzie, różnorodności lub funkcji ~38 bilionów drobnoustrojów bytujących w…