Zdrowie kobiet obejmuje zaburzenia cyklu, choroby ginekologiczne i przejście menopauzalne. Punktem wyjścia jest przewodnik po cyklu miesiączkowym i dniach płodnych, a dalej PCOS, endometrioza, adenomioza, PMS, brak miesiączki i menopauza.
Badania hormonalne. Wyniki tłumaczą hasła słownika: FSH, LH, estradiol, progesteron, prolaktyna, estrogen, testosteron u kobiet, SHBG i AMH. Objaw, który najczęściej sprowadza do endokrynologa, opisuje hasło hirsutyzm.
Planowanie i dieta. Okno płodne wyliczają kalkulatory dni płodnych i owulacji, a tydzień ciąży - kalkulator ciąży. Żywienie omawiamy w tekstach dieta w endometriozie i dieta w ciąży, a suplementy - w przewodniku jakie suplementy w ciąży.
Adenomioza - tkanka endometrialna w ścianie macicy: objawy (obfite, bolesne miesiączki), różnica wobec endometriozy, rozpoznanie (USG przezpochwowe, MRI - strefa łącząca >12 mm) i leczenie (LNG-IUS, dienogest, histerektomia).
Brak miesiączki (amenorrhea) i nieregularne cykle (oligomenorrhea) - kiedy nieregularność jest normą, definicje, najczęstsze przyczyny (ciąża, PCOS, FHA, hiperprolaktynemia, tarczyca, POI) i diagnostyka od testu ciążowego.
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) - objawy fizyczne i emocjonalne, mechanizm (wrażliwość na wahania hormonów, nie ich niedobór), PMDD wg DSM-5, diagnoza dzienniczkiem i leczenie (SSRI, drospirenon, wapń).
Dieta w endometriozie - model przeciwzapalny (śródziemnomorski): co jeść, co ograniczyć, gluten i nabiał wobec dowodów. Wsparcie leczenia, nie jego zamiennik.
Endometrioza to przewlekła, układowa choroba estrogenozależna, w której tkanka podobna do endometrium lokuje się poza jamą macicy - najczęściej w miednicy, na jajnikach, jajowodach i otrzewnej. Dotyka około 10% kobiet w wieku rozrodczym (ok. 190 mln na świecie). Średni czas od pierwszych objawów do rozpoznania wynosi 7–10 lat. To nie są „silne bóle miesiączkowe” -…
PCOS (zespół policystycznych jajników, ang. polycystic ovary syndrome) to najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne u kobiet w wieku rozrodczym - dotyka 5–13% z nich, w zależności od zastosowanych kryteriów. Charakteryzuje się trzema głównymi cechami: hiperandrogenizmem, zaburzeniami owulacji oraz policystyczną morfologią jajników. Jego konsekwencje wykraczają jednak daleko poza płodność - PCOS wiąże się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2,…
Menopauza - czyli trwałe zatrzymanie miesiączki (rozpoznawane po 12 kolejnych miesiącach bez krwawienia) - to nie choroba, lecz naturalny etap życia kobiety, następujący średnio około 51. roku życia (zakres 45–55). Poprzedza ją wieloletni okres przejściowy (perimenopauza), a następuje po niej postmenopauza. Zmiany hormonalne dają objawy, które u części kobiet wymagają leczenia, i długoterminowo wpływają na…
Cykl miesiączkowy to złożony proces hormonalny trwający średnio 28 dni (norma 21–35), w którym ciało kobiety przygotowuje się do potencjalnej ciąży. Zrozumienie jego faz, hormonów i mechanizmów daje praktyczne korzyści: precyzyjne planowanie ciąży, rozpoznawanie zaburzeń, świadome dobieranie aktywności i diety do fazy cyklu. Ten przewodnik łączy fizjologię, praktykę kliniczną i konkretne narzędzia. Długość cyklu i…