Zdrowie reprodukcyjne, hormony, cykl miesiączkowy, menopauza, PCOS, endometrioza, badania ginekologiczne.
Adenomioza — tkanka endometrialna w ścianie macicy: objawy (obfite, bolesne miesiączki), różnica wobec endometriozy, rozpoznanie (USG przezpochwowe, MRI — strefa łącząca >12 mm) i leczenie (LNG-IUS, dienogest, histerektomia).
Brak miesiączki (amenorrhea) i nieregularne cykle (oligomenorrhea) — kiedy nieregularność jest normą, definicje, najczęstsze przyczyny (ciąża, PCOS, FHA, hiperprolaktynemia, tarczyca, POI) i diagnostyka od testu ciążowego.
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) — objawy fizyczne i emocjonalne, mechanizm (wrażliwość na wahania hormonów, nie ich niedobór), PMDD wg DSM-5, diagnoza dzienniczkiem i leczenie (SSRI, drospirenon, wapń).
Dieta w endometriozie — model przeciwzapalny (śródziemnomorski): co jeść, co ograniczyć, gluten i nabiał wobec dowodów. Wsparcie leczenia, nie jego zamiennik.
Endometrioza to przewlekła, układowa choroba estrogenozależna, w której tkanka podobna do endometrium lokuje się poza jamą macicy — najczęściej w miednicy, na jajnikach, jajowodach i otrzewnej. Dotyka około 10% kobiet w wieku rozrodczym (ok. 190 mln na świecie). Średni czas od pierwszych objawów do rozpoznania wynosi 7–10 lat. To nie są „silne bóle miesiączkowe” —…
PCOS (zespół policystycznych jajników, ang. polycystic ovary syndrome) to najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne u kobiet w wieku rozrodczym — dotyka 5–13% z nich, w zależności od zastosowanych kryteriów. Charakteryzuje się trzema głównymi cechami: hiperandrogenizmem, zaburzeniami owulacji oraz policystyczną morfologią jajników. Jego konsekwencje wykraczają jednak daleko poza płodność — PCOS wiąże się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2,…
Menopauza — czyli trwałe zatrzymanie miesiączki (rozpoznawane po 12 kolejnych miesiącach bez krwawienia) — to nie choroba, lecz naturalny etap życia kobiety, następujący średnio około 51. roku życia (zakres 45–55). Poprzedza ją wieloletni okres przejściowy (perimenopauza), a następuje po niej postmenopauza. Zmiany hormonalne dają objawy, które u części kobiet wymagają leczenia, i długoterminowo wpływają na…
Cykl miesiączkowy to złożony proces hormonalny trwający średnio 28 dni (norma 21–35), w którym ciało kobiety przygotowuje się do potencjalnej ciąży. Zrozumienie jego faz, hormonów i mechanizmów daje praktyczne korzyści: precyzyjne planowanie ciąży, rozpoznawanie zaburzeń, świadome dobieranie aktywności i diety do fazy cyklu. Ten przewodnik łączy fizjologię, praktykę kliniczną i konkretne narzędzia. Długość cyklu i…