-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Soczewica czerwona (gotowana)
Soczewica czerwona (gotowana) — 116 kcal/100 g, 9 g białka, 20 g węglowodanów, 0.4 g tłuszczu, 7.9 g błonnika. IG: 32.
-
Ciecierzyca (gotowana)
Ciecierzyca (gotowana) — 164 kcal/100 g, 8.9 g białka, 27 g węglowodanów, 2.6 g tłuszczu, 7.6 g błonnika. IG: 28.
-
Fasola czerwona (gotowana)
Fasola czerwona (gotowana) — 127 kcal/100 g, 8.7 g białka, 22.8 g węglowodanów, 0.5 g tłuszczu, 6.4 g błonnika. IG: 29.
-
Fasola biała (gotowana)
Fasola biała (gotowana) — 140 kcal/100 g, 9.7 g białka, 25.1 g węglowodanów, 0.4 g tłuszczu, 6.3 g błonnika. IG: 31.
