Produkt Ciecierzyca (gotowana) dostarcza 164 kcal w 100 g. Zawiera 8,9 g białka, 27 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako bogate źródło błonnika i niski indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 164 kcal |
| Białko | 8,9 g |
| Węglowodany | 27 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 2,6 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 7,6 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Niski | 28 |