-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Siemię lniane
Siemię lniane — 534 kcal/100 g, 18.3 g białka, 28.9 g węglowodanów, 42.2 g tłuszczu, 27.3 g błonnika. IG: 25.
-
Nasiona chia
Nasiona chia — 486 kcal/100 g, 16.5 g białka, 42.1 g węglowodanów, 30.7 g tłuszczu, 34.4 g błonnika. IG: 20.
-
Hummus
Hummus — 166 kcal/100 g, 7.9 g białka, 14.3 g węglowodanów, 9.6 g tłuszczu, 6 g błonnika. IG: 25.
