-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hummus
Hummus — 166 kcal/100 g, 7.9 g białka, 14.3 g węglowodanów, 9.6 g tłuszczu, 6 g błonnika. IG: 25.
-
Nerkowce
Nerkowce — 553 kcal/100 g, 18.2 g białka, 30.2 g węglowodanów, 43.8 g tłuszczu, 3.3 g błonnika. IG: 22.
-
Pestki słonecznika (łuskane)
Pestki słonecznika (łuskane) — 584 kcal/100 g, 20.8 g białka, 20 g węglowodanów, 51.5 g tłuszczu, 8.6 g błonnika. IG: 20.
