Produkt Ryż biały (gotowany) dostarcza 130 kcal w 100 g. Zawiera 2,7 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako wysoki indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 130 kcal |
| Białko | 2,7 g |
| Węglowodany | 28 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Wysoki | 73 |