Produkt Kasza jaglana (gotowana) dostarcza 119 kcal w 100 g. Zawiera 3,5 g białka, 23,7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako wysoki indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 119 kcal |
| Białko | 3,5 g |
| Węglowodany | 23,7 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 1 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 1,3 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Wysoki | 71 |