Produkt Płatki kukurydziane (corn flakes) dostarcza 357 kcal w 100 g. Zawiera 7,5 g białka, 84 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako dobre źródło błonnika i wysoki indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 357 kcal |
| Białko | 7,5 g |
| Węglowodany | 84 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Wysoki | 81 |