Produkt Komosa ryżowa surowa dostarcza 368 kcal w 100 g. Zawiera 14,1 g białka, 64,2 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako bogate źródło błonnika i niski indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 368 kcal |
| Białko | 14,1 g |
| Węglowodany | 64,2 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 6,1 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 7 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Niski | 35 |