Produkt Edamame (gotowane) dostarcza 122 kcal w 100 g. Zawiera 11,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu na 100 g. Pod względem profilu odżywczego klasyfikowany jest jako dobre źródło błonnika i niski indeks glikemiczny.
monitor_heart Pełne wartości odżywcze
Dane podane na 100 g produktu.
| Składnik | na 100 g |
|---|---|
| Energia | 122 kcal |
| Białko | 11,2 g |
| Węglowodany | 9,9 g |
| — w tym cukry | — |
| Tłuszcz | 5,2 g |
| — w tym kwasy tł. nasycone | — |
| Błonnik | 5,2 g |
| Sól | — |
| Indeks glikemiczny (IG) Niski | 20 |