Napoje

Piwo jasne (5%) — 43 kcal/100 g, 0.5 g białka, 3.6 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika. IG: 89.

Wino czerwone wytrawne — 85 kcal/100 g, 0.1 g białka, 2.6 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika.

Coca-Cola — 42 kcal/100 g, 0 g białka, 10.6 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika. IG: 63.

Sok pomarańczowy 100% — 45 kcal/100 g, 0.7 g białka, 10.4 g węglowodanów, 0.2 g tłuszczu, 0.2 g błonnika. IG: 50.

Woda — 0 kcal/100 g, 0 g białka, 0 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika.

Kawa czarna (bez cukru) — 2 kcal/100 g, 0.3 g białka, 0 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika.

Herbata zielona (bez cukru) — 1 kcal/100 g, 0 g białka, 0.2 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g błonnika.