Wpisz nazwę kalkulatora, hasła słownika, artykułu lub produktu spożywczego.
Endometrioza to przewlekła, układowa choroba estrogeno-zależna, w której tkanka endometrium (lub jej podobna) lokuje się poza jamą macicy — najczęściej w miednicy,…
⚠️ WAŻNY DISCLAIMER MEDYCZNY: Pasztet z wątróbek NIE jest zalecany w ciąży ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy A (retinol w…
PCOS (zespół policystycznych jajników, polycystic ovary syndrome) to najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne u kobiet w wieku rozrodczym — dotyka 5–13% w zależności od…
Klasyka kuchni włoskiej i polskiej w jednej misce. Seler korzeniowy — niedoceniany warzywo o niskiej kaloryczności (42 kcal/100g), wysokim potasie (300 mg),…
Czym jest gluten, w jakich zbożach występuje (pszenica/żyto/jęczmień/pszenżyto/orkisz), które zboża są naturalnie bezglutenowe (ryż/kukurydza/gryka/jaglana/quinoa/owies), ukryte źródła i krzyżowe skażenie.
Menopauza — zatrzymanie miesiączki przez 12+ kolejnych miesięcy — to nie choroba, ale naturalna faza życia kobiety, średnio około 51 r.ż. (zakres…
Polski regionalny przepis (Mazury, Podlasie, Suwalszczyzna) w wersji light. Okoń to słodkowodna ryba z polskich jezior, dostarcza ~24 IU witaminy D/100g (mniej…
Czym jest prolaktyna Prolaktyna (PRL) to hormon polipeptydowy produkowany przez komórki laktotropowe przedniego płata przysadki mózgowej. Jej główna funkcja to indukcja i…
Tradycyjne polskie danie obiadowe w wersji "fit" — z chudej wieprzowiny i pełnoziarnistego pęczaka. Pęczak (kasza jęczmienna gruba) ma niski IG (~25,…
Czym jest progesteron Progesteron to żeński hormon steroidowy z grupy progestagenów, kluczowy dla cyklu miesiączkowego, ciąży i homeostazy hormonalnej. Produkowany głównie przez:…
3 główne estrogeny u kobiet Hormon Symbol Główne źródło Dominacja Estradiol E2 Jajniki (pęcherzyk Graafa) Wiek rozrodczy (~70% mocy estrogenowej) Estron E1…
Egzotyka południowo-amerykańska na polskim stole. Placki kukurydziane ("arepas") to klasyk Wenezueli i Kolumbii — bezglutenowe, robione z mąki kukurydzianej, smażone na patelni…
Czym jest hirsutyzm Hirsutyzm — nadmierne owłosienie typu męskiego (terminalne, grube, ciemne włosy) u kobiet, w obszarach androgeno-zależnych: Twarz: broda, wąsy, baki,…
Bilirubina — pigment z degradacji hemu, 2 frakcje (pośrednia/bezpośrednia), normy, 3 mechanizmy hiperbilirubinemii (hemolityczna/wątrobowa/cholestatyczna), zespół Gilberta i inne wrodzone.
Co to jest AMH AMH (Anti-Müllerian Hormone, hormon antymüllerowski) to glikoproteina wydzielana przez komórki ziarniste małych pęcherzyków antralnych jajnika. Najważniejszy marker laboratoryjny…